说“是”，也不知道自己是怎样做到的！ 开始的时候很不容易。当我还在求学时，我的父亲自杀了，在一连串的事业失败之后，我们发现我们破产了！我们失去了我们那大而舒适的中产阶级房屋，我和妈妈搬进了一个租来的房子，周围的邻居跟以前的完全是不同类型的人。我仍然在同一所私立学校就读，因为我获取了奖学金。但是我失去了我的小马以及几乎是我所有的财产，我与我以前的朋友断绝来往，因为我感到羞愧！ 三年之前，我达到了一个顶峰。我从数千名女孩中被挑选出，在一部专业剧作中和当时出名的演员一起演出。我沉醉在美妙的时光和美丽的憧憬，以及一定程度的名声之中。现在它们全都过去了，包括所有我赚来的钱，那是我父亲为我投资得来的。 我有好几年的黑暗时期，驱散羞愧造成的阴影花了我很长时间！但是...
- 序言
- 前言
- 头脑和制约
- 体验者
- 忠告
- 第一章 对你自己说是包括你的身体
- 为什么我们不能接受这个自己
- 制约怎样在我们内在工作
- 假如我们不爱自己我们也不容许别人爱我们
- 我们总担心别人的看法
- 如何停止你头脑内责备的声音
- 你不是你认为的那个你
- 当情绪出现时一个事实将会变成一个判断
- 你是圆润还是肥胖
- 重写你的自我评语
- 第二章 对危机中的关系说是包括可能结束的关系
- 如果你的情绪是强烈的你就是退回到童年时期了
- 为争吵牺牲了爱值得吗
- 取代争吵可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密
- 放弃灵魂伴侣
- 对可能结束的关系说是
- 衡量利弊做出选择
- 第三章 对真正结束的关系说是
- 让我们冷静地看看这些事实
- 对引起你痛苦的深层信念提出疑问
- 我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
- 与别人冲突的背后是一个受了伤的自我
- 以全新的姿态迎向别人从陌生人开始
- 移向真正惹恼你的人
- 想说不就说不
- 借着对别人的批评来认识自己
- 第五章 对你的父母说是
- 你比自己所知道的更像你父母
- 排斥你的父母会把你削弱
- 为什么接受我们的父母如此困难该怎样起步
- 对父母的愚忠限制了我们的生命
- 为什么对待父母平和如此重要
- 第六章 对情绪说是
- 当你察觉到一种情绪时它已经在影响着你的身体
- 压抑或宣泄情绪是有害的
- 因此该怎么办
- 看
- 还有理解
- 无论它们是什么对情绪说是就是对你自己的能量说是
- 如何体验所谓不想要的情绪生气
- 体验者的情感有不同质量
- 第七章 对状况说是
- 在状况之中感到不幸的人认为自己是受害者
- 另一个选择对你的反应负责任
- 假如你不喜欢你的工作怎么办
- 我们的头脑很会制造问题不爱安静
- 要走出问题先要走出头脑
- 然后你可以找出情况中令人满意的事
- 静心让你从不同观点看问题
- 第八章 对你的习惯和模式说是
- 性格模式只是习惯
- 习惯掌控我们的生活
- 如何了解和处理你的顽固习惯
- 第九章 对改变和不安全感说是
- 生命是不安全的只有死亡才会安全
最佳特摄时代
一开始，孟浪想做一个大导演。为了拯救家族企业，他拍了部买悠悠球送电视剧的火力少年王！本想卖点悠悠球赚钱拍大作，没成想老爹突然告诉他儿砸！咱家玩具厂要上市啦！这时候，他才发现，原来在无盗版的世界拍...
武道苍穹
小型修真世界的天才易虎臣被无辜卷入神奇的异界之旅，经历了无数的艰难险阻和神秘遭遇，终于修行成功，返回自己的世界。在这异世界的路途之中，无数的异兽，无数的异宝，无数的困难，让易虎臣在一次次的挫折之中成长...
我带着九张婚书下山报仇
三年之前你欺辱我乔氏全家害我锒铛入狱！如今三年之期已过我携逆天本领前来复仇！你竟敢在婚礼上欺辱我妹妹？猪狗不如必诛之！...
权路迷局：步步青云
一个女人让他伤透了心，也是一个女人让他奋发崛起。从乡镇到县区到市省，权路九转，必上巅峰！...
都市神眼高手
自从发现自己的眼睛可以透视，刘阳的人生从此起飞！高冷女神是我的，清纯校花是我的，好白菜都是我的醒掌天子剑，醉卧美人膝，这才是刘阳的快意人生嘛！...
你是我的在劫难逃
那一夜，她救下一个濒死的男人。等她醒来时，却被设计进了监狱。顾霆琛将她带出监狱，给了她一个安身之所。她以为自己遇到了良人，所以她爱上了他，可他却嫌她脏。她挺着肚子，出现在他的婚礼现场。顾霆琛，那夜救你的人是我，我怀的是你的孩子！我没有那么好骗。薄情一句话，断送了她的命，她坠落悬崖，尸骨无存。五年后，她牵着一对可爱的宝宝与他擦身而过。苏溪，我终于找到你了。男人深情凝视着她的眉眼。不好意思，先生，我不认识你。...
- 盖世医仙八月初八
- 我真没想重生啊柳岸花又明
- 重回1982小渔村一杯冰柠檬水
- 女富婆的神级村医离月醉
- 都市隐龙河神也是神
- 小时代1.0折纸时代郭敬明
- 吞噬星空：开局一拳超人陈兮希
- 史上最强炼气期李道然
- 快穿之反派大佬是我囊中物钱多多君
- 我和六个Alpha匹配100%故筝
- 七零二婚：糙汉老公夜夜哄橙九媛
- 游戏王，从决斗都市开幕烁夜流光
- 超级女婿韩三千苏迎夏
- 穿越大宁之千年之后种花小子
- 校花学姐从无绯闻，直到我上大学隔胳呜呜
- 鉴宝赘婿的绝美调香师十四先生
- 我们都发狂了凯伦·乔伊·富勒
- 告别圆舞曲米兰·昆德拉
- 蛊灵精怪飞飞语
- 玫瑰遇野风柚栩
- 乡下人的悲歌J.D.万斯
- 戒不掉的烟温昶
- 炮灰和反派是真爱[快穿]墨水芯
- 慢穿之路人甲生存手册米米醋
- 我有一座道观小时你个渣渣
- 你乖点顾无痕
- 克罗诺皮奥与法玛的故事胡利奥·科塔萨尔
- 镜·朱颜（玉骨遥原著小说）沧月
- 你怎么才来云拿月
- 第一序列会说话的肘子
- 龙皇武神步征
- 重生不当接盘侠，前世老婆她急了石头会长大
- 离婚后，豪门前夫跪求我复合小沧沧
- 重生1990之隐形富豪驴蹄千里
- 兵王修道：身边量产仙帝皓月星灯
- 破局之战神出击宫殿里的猴子
- 高手下山：美女砸钱叫我滚月逐九天
- 巨兽？写轮眼加木遁我还怕这些？同思
- 御兽时代，我开局神级天赋闫不二
- 通房撩人，她掏空世子金库要跑路早棠
- 天渊沐潇三生
- 被亲妈养成女装大佬怎么办凹凸薄
- 全民机车人：开局觉醒擎天柱蒜烧牛蛙
- 官途：第一红人爱打牌的蜘蛛
- 孤岛漂流奇遇记铜湖散人
- 诸神！陈国王
- 夏安青杨旭暄结局+番外夏安青杨旭暄
- 大战熟女记佚名
- 爱欲轮回唐雪樱肖青璇小说在线阅读佚名
- 爱欲轮回唐雪樱在线阅读佚名
- 与导游阿姨的真实经验佚名
- 命悬一线他装瞎，再见跪着进我家厉霆琛
- 未被推倒的女友佚名
- 照日天劫佚名
- 美食：随机任务，食客们都馋疯了天生笨小孩